The Family Academy
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Pilates con bebè
Sport pre gravidanza e sport post gravidanza per molti può essere un momento solo per se stessi, ma molte volte far conciliare tutto è difficile. E allora prendiamoci cura del nostro corpo che ha subito grandi trasformazioni prendendosi contemporaneamente cura del nostro bambino. Con l’esperienza di due bambini e la voglia di non mettere da parte le mie passioni i miei bimbi si sono sempre allenati con me. Il pilates essendo una ginnastica dolce coinvolge tutto l’organismo ponendo attenzione alla respirazione permette di migliorare l’equilibrio psico-fisico andando a lavorare sul Core, migliorare la flessibilità della colonna rinforzando muscoli di addome, braccia e gambe.
Ho pensato ad un corso pilates con bebè perché può essere un bellissimo momento di condivisione con il proprio bambino (dopo la terza settimana e sesta in caso di parto cesareo). Il bimbo “allenandosi” con la mamma va ad instaurare un bellissimo rapporto stimolato e rafforzato dalla spontaneità dei movimenti richiesti oltre a favorire anche il suo sviluppo emotivo.
Ultima cosa ma non banale è un bellissimo momento di incontro tra neo-mamme per chiacchierare e confrontarsi.
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Tel: 3497316988 Chiara Ballerini
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